C’est quoi ? C’est pour qui?
Poursuivre une activité physique selon ses capacités, c’est possible avec la Rando Santé.
Avec l’âge et quelquefois la maladie, les capacités physiques diminuent. La pratique de la randonnée SANTÉ est une activité sportive adaptée à chacun suivant son âge, sa santé et sa condition physique.
Ces randonnées ou marches se déroulent dans un cadre sécurisé, dans une ambiance conviviale et avec des animateurs formés et diplômés.
La pratique santé est destinée aux personnes qui, pour des raisons physiologiques, pathologiques ou psychologiques, souhaitent marcher moins vite, moins loin et moins longtemps.
Pour répondre à cet objectif, Les Marcheurs de la Vallée de la Dordogne, club labellisé Santé par la FFRandonnée, offrent un accueil, un encadrement et une pratique d’activités physiques adaptées à des personnes capables de marcher de façon autonome, sans l’aide d’un tiers et sans équipement médical, mais dont les possibilités physiques sont diminuées du fait :
- D’une sédentarité importante, du vieillissement, d’un manque de confiance en soi,
- D’un surpoids, d’un diabète, d’une immobilisation prolongée (suites d’interventions chirurgicales ou de chimiothérapie), …
- De pathologies chroniques stabilisées : cardiopathies, bronchopathies…
Que l’on soit sédentaire, que l’on souhaite reprendre une activité physique après un accident de santé ou après qu’une affection chronique soit stabilisée, les Marcheurs de la Vallée de la Dordogne peuvent accueillir ces publics en toute sécurité.
- Vous êtes bien portant mais votre médecin vous incite à pratiquer une activité physique régulière ? Son intention est de vous soustraire à la sédentarité qui favorise de nombreuses affections graves,
- Vous suivez un traitement ? Renseignez-vous auprès de votre médecin mais sachez que l’activité physique modérée peut faire partie intégrante de l’arsenal thérapeutique au même titre que votre traitement médicamenteux, et quelquefois le premier prescrit avant les autres,
- Vous pouvez vous adresser à votre médecin traitant qui vous fournira un Certificat de non contre-indication à une pratique sportive, assorti le plus souvent de recommandations et de limites,
- Vous vous sentez-seul(e) ? Vous manquez de confiance en vous ? Vous avez envie de vous retrouver en groupe et de partager un moment convivial ? Rejoignez sans plus tarder un club labellisé Santé, rien de mieux pour votre moral !
La Commission Médicale a créé en 2010 cette appellation spécifique qui garantit aux utilisateurs, aux prescripteurs et aux acteurs de la santé un niveau de sécurité en matière de santé : le label « Santé ».
Cette spécificité assure une reconnaissance légitime auprès de tous. Elle confère à l’association qui satisfait au cahier des charges un gage de sécurité en matière de Sport Santé.
Un club labellisé Santé, ce sont :
- Des sorties régulières
- Des promenades culturelles
- Des séances plus courtes et plus douces
- Le plaisir de se retrouver entre amis
- Une ambiance conviviale et chaleureuse
- Des sorties adaptées à l’état physique des participants
- Un encadrement par un animateur formé et compétent
Les associations labellisées Santé sont facilement identifiables via le logo. Concrètement, cela signifie que :
- C’est un club affilié à la FFRandonnée, dont le label santé a été accordé par les équipes Santé départementale, régionale et nationale de la FFRandonnée,
- Un club avec au minimum un animateur ayant suivi la formation Santé ou Rando Santé,
- Tous ses membres sont licenciés et assurés par le contrat fédéral.
Randonner dans un club labellisé Rando santé® de la FFRandonnée, c’est bénéficier d’un encadrement sécurisé par un animateur formé qui partage sa passion et ses découvertes suivant un cahier des charges précis et détaillé.
Le club de marche Les marcheurs de la Vallée de la Dordogne est labellisé Rando Santé et trois animateurs formés Rando Santé en font parti.