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Le label Santé – Un gage de qualité
La Commission Médicale a créé en 2010 cette appellation spécifique qui garantit aux utilisateurs, aux prescripteurs et aux acteurs de la santé un niveau de sécurité en matière de santé : le label « Santé ». Cette spécificité assure une reconnaissance légitime auprès de tous. Elle confère à l’association qui satisfait au cahier des charges un gage de sécurité en matière de Sport Santé.
Un club labellisé Santé, ce sont :
• Des sorties régulières
• Des promenades culturelles
• Des séances plus courtes et plus douces
• Le plaisir de se retrouver entre amis
• Une ambiance conviviale et chaleureuse
• Des sorties adaptées à l’état physique des participants
• Un encadrement par un animateur licencié FFR, formé
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Avoir une activité physique selon ses capacités, c’est possible avec la Rando Santé.
La randonnée SANTÉ, c’est quoi ?
C’est une marche destinée aux personnes qui, pour des raisons physiologiques, pathologiques ou psychologiques, souhaitent marcher moins vite, moins loin et moins longtemps. Pour répondre à cet objectif, Les Marcheurs de la Vallée de la Dordogne, club labellisé Santé par la FFRandonnée depuis 2014, offrent un accueil, un encadrement et une pratique d’activités physiques adaptées.
La randonnée SANTÉ, c’est pour qui ?
Elle s’adresse à des personnes capables de marcher de façon autonome, sans l’aide d’un tiers et sans équipement médical, mais dont les possibilités physiques sont diminuées.
Que l’on soit sédentaire, que l’on souhaite reprendre une activité physique après un accident de santé ou après qu’une affection chronique soit stabilisée, les Marcheurs de la Vallée de la Dordogne peuvent accueillir ces publics en toute sécurité (trois animateurs formés Rando Santé) .
• Vous êtes bien portant mais votre médecin vous incite à pratiquer une activité physique régulière ? Son intention est de vous soustraire à la sédentarité qui favorise de nombreuses affections graves,
• Vous suivez un traitement ? Renseignez-vous auprès de votre médecin mais sachez que l’activité physique modérée peut faire partie intégrante de l’arsenal thérapeutique au même titre que votre traitement médicamenteux, et quelquefois le premier prescrit avant les autres,
• Vous pouvez vous adresser à votre médeci- n traitant qui vous fournira un Certificat de non contre-indication à une pratique sportive, assorti le plus souvent de recommandations et de limites,
– Vous vous sentez-seul(e)? Vous manquez de confiance en vous? Vous avez envie de vous retrouver en groupe et de partager un moment convivial?
Rejoignez sans plus tarder un club labellisé Santé, rien de mieux pour votre moral!
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COMMENT PARTICIPER à notre section RANDO SANTÉ
Vous contactez l’animateur indiqué sur le calendrier ou un des référents Rando Santé de l’association pour discuter des détails.
Si vous décidez de devenir membre de l’association les Marcheurs de la Vallée de la Dordogne ( 2 séances d’essais offertes), vous devez suivre la procédure normale pour tous les membres, c’est à dire:
• Fournir un Certificat médical d’Absence de Contre-Indications pour la pratique des activités de marche et de randonnée, datant de moins de six mois pour toute première prise de licence et à chaque reprise de licence après une interruption de deux saisons sportives ou plus.
• Au renouvellement, remplir le questionnaire de santé + l’attestation sur l’honneur
• Acquitter les droits annuel
• Vous pouvez accéder aux détails de l’adhésion, au formulaire ainsi qu’ au règlement intérieur en cliquant sur le lien suivant : MVD Adhésion
Les séances randos Santé
➔ Elles sont régulières et conviviales, se font dans un rayon de 30 km aux alentours de Lalinde, 3 à 4 fois par mois, le jeudi 14h à16h30.
➔ Les marches Santé font environ 6 km, sur un terrain avec peu de dénivelé et à une allure facile (autour de 3 km/h)
➔ A chaque marche Santé, 1 animateur formé est présent + 1 aide ou 2 si le groupe dépasse 15 personnes
➔ De façon générale, un 1 mail de précision sur la rando est envoyé aux adhérents quelques jours avant.
➔ L’animateur peut annuler à tout moment la randonnée en fonction des aléas climatiques, personnelles ou autres. Dans ce cas, les adhérents sont prévenus par mail.
➔ Comme indiqué dans le Règlement intérieur de l’association, l’animateur est seul responsable et peut décider d’un changement d’itinéraire, de refuser un randonneur, si la sécurité ou le bien être du groupe ou d’un participant est mis en cause
Il n’y a pas de rando pendant les vacances de Noël et 1 mois l’été.
L’association émet un calendrier trimestriel commun à toutes les sections (régulière, santé et sportive). Ce calendrier indique le lieu de rendez-vous, la distance prévue ainsi que le nom et le numéro de portable de l’animateur. Voir le lien: —>> Calendrier courant